تنطبق على: متنزه، رياض الأطفال، مرحلة ما قبل المدرسة، السكنية
التعبئة: القطن داخل وفيلم بولي بروبيلين خارج
مناطق العمل: الذراعين العلوي والسفلي، الظهر، الساقين
الوظيفة: تحسين التنسيق مع تقوية الظهر والذراعين العلويين والجزء السفلي من الذراعين والساقين.
تعليمات التدريب: اجلس على الوحدة مع وضع اليدين والقدمين بثبات على المقبض/المسند المناسب؛
السحب بالذراعين والدفع بالساقين في وقت واحد وبطريقة محكمة؛
اسحب شريط اليد إلى الصدر؛
خذ شهيقًا أثناء السحب والدفع، ثم قم بالزفير عند عودتك إلى وضع البداية؛
قم بزيادة التكرار مع تحسن لياقتك البدنية. يرجى تقديم ألوان ملاحظة قد تكون متنوعة.
الوصف
على غرار آلة التجديف، يوفر جهاز ميجا ستار وضعية أكثر استقامة. إنه ينطوي على فوائد للقلب والأصيص الدموية وتمارين التنغيم باستخدام حركة التجديف، وتعزيز تقوية العضلة ذات الرأسين، والعضلة الظهرية العريضة، والدالية الخلفية في حركة السحب. يعمل هذا المتسابق على تحسين التنسيق ويمكن استخدامه من قبل الأشخاص من أي عمر يزيد عمره عن 14 عامًا.
مناسب للمناطق السكنية والمتنزهات والحدائق والمدارس، بالإضافة إلى بعض مناطق اللياقة البدنية الخاصة. يوفر التشكيل مقيدات ومخمدات للخدمة الشاقة تمرينًا أكثر أمانًا، بينما تحافظ محامل التشحيم الذاتي على استمرار عمل جميع المعدات. يأتي بألوان متنوعة